ミスを防ぐ疲労回復方法

看護師として働く上で、ミスは禁物だ。患者の命を預かるという重い責任を負う仕事だけに、万が一大きなミスを犯してしまうと、取り返しがつかない事態を招きかねないためだ。
もっとも、仕事を始めたばかりの初心者の場合には、ついミスをしてしまうというケースは少なくない。だからといってミスが許されるわけではないので、少しでも失敗する確率を減らすために、できることは何でもやっておくようにする必要があるだろう。
では、看護師がミスをしないようにするためには、どのような点に注意をすればいいのだろうか。

これについてまず一つ言えるのは、なるべく疲労を溜めないようにするということだ。
疲労が蓄積してくると、どんなに優秀な看護師でも、注意力が散漫になって思ってもみないようなミスをしてしまう可能性が高くなる。初心者であればなおさらミスをしやすくなるので、働き始めたばかりの頃は、なるべく心身ともにリフレッシュをする機会を意識して設けるようにした方がいいだろう。
疲れて集中できないと感じられるようになったら、有給休暇を取得したり、休みの日に気心が知れた友人と一緒に遊びに行ったりするのもおすすめだ。

もちろん疲労回復の方法は人によって決まっているわけではないので、自分なりのやり方を見つけて疲労を溜めないようにするといい。もし自分なりの疲労回復方法が見つからないという場合、なるべく睡眠時間を増やすようにするだけでも大分違ってくるはずだ。